קרן בושי - פיזיותרפיסטית

מומחית בשיקום אורטופדי

סוחבים את כאבי הגב והברכיים לכל מקום?

מוותרים על צעידה ברגל וטיולים בגלל הכאב?

מחפשים פתרון ארוך טווח ללא ניתוח?

יש לי פתרון מושלם עבורך!

היי, נעים מאוד, אני קרן בושי, פיזיותרפיסטית- מומחית בשיקום אורטופדי.

 

חשוב לי שתדעו שאתם לא לבד!

80% מהאוכלוסייה סובלים מכאבי גב תחתון!

שיטת PHYSIOMOTION - פיזיותרפיה אקטיבית:

אוסף תרגילים המבוססים על מחקרים רפואיים, אשר נותנים פתרון בטוח ומהיר לכאבי הגב והמיפרקים.

תרגילים אלו משלבים בין עולם הפיזיותרפיה, השיקום והכושר הגופני.

התוצאה: חיזוק הגוף בצורה מהירה ובטוחה, והקלה משמעותית בכאב תוך זמן קצר ומבלי לגרום נזק.

תוכלו לחזור ולעשות כל מה שעשיתם לפניי הכאב שהגביל אתכם - אם זה ספורט, טיולים וזמן איכות עם המשפחה והחברים.

אלפי מטופלים שהתנסו בשיטת זו, הצליחו לצאת ממעגל הכאב, להימנע מניתוחים ולחסוך כסף וזמן יקר בטיפולים שלא תמיד עוזרים.

השיטה מוכחת מחקרית כבטיחותית לטיפול בכאבי גב, צוואר ומפרקים.
אני אלווה אותך באופן אישי ליציאה מהכאב צעד אחר צעד.
אפשר להתחיל כאן ועכשיו בנוחות והפרטיות של הבית, בזמן שנוח לכם.
בנוסף להקלה בכאב תצליחו להשיג יציבה זקופה וחטובה.

לרכישת 11 תרגילי הזהב לשיקום כאבי גב וגפה תחתונה (ירך וברך) ב79 ₪ בלבד  (במקום 259 ₪)

וקבלת שיחת ייעוץ מתנה עם פיזיותרפיסט מומחה בשיטת  PHYSIOMOTION

קטע מראיון שלי עם פרופסור רפי קרסו על שיטת הפיזיותרפיה האקטיבית:

כדי שגם אתם תוכלו להיפטר מהכאב כבר עכשיו ולחסוך עוד כאב, סבל והוצאות מיותרות על טיפולים פרטיים או ניתוחים, ריכזתי עבורכם את 11 תרגילי הזהב לשיקום כאבי גב וגפה תחתונה (ירך וברך)

מספיק לבצע בכל יום תרגיל אחד כדי להרגיש הקלה משמעותית בכאב.

הסרטונים מקנים כלים חשובים לשמירה על הגוף לאורך שנים,יציבה נכונה והכל בצורה מהנה, מהירה ובטוחה.

לכל תרגיל מלווה סירטון הדרכה מפורט והנחיות ברורות.

תרגול של חצי שעה ביום ותרגישו שיפור מיידי בכאב!

למי מיועדת סדרת הסירטונים?

אם אתם סובלים מאחד או יותר מהמקרים הבאים:

  • כאבי גב תחתון (בלט דיסק/ פריצת דיסק).

  • כאבים במיפרק הירך או הברך (מניסקוס/ שחיקת סחוס).

  • חולשת שרירי בטן ורצפת האגן.

  • ירידה בצפיפות העצם/ אוסטיאופורוזיס.

  • בעיה בשיווי המשקל.

  • לאחר ניתוחי גב ו/או מיפרקים (ירך או ברך).

  • למעוניינים לשפר את המראה האסתטי של הגוף.

ממה נגרמים כאבי גב וברכיים?

כאבי גב ומיפרקים נגרמים לרוב מבעיה ביציבה שיוצרת לחץ ושחיקה.

מבנה החוליות בעמוד השדרה:

בין החוליות נמצא הדיסק והעצב היוצא מצידי החולייה.

כאב יכול להיות מוקרן מהחוליה עצמה, מהדיסק בין החוליות (בלט דיסק/ פריצת דיסק) או מהעצב שמקרין כאב ותחושת 'נימול' לאורך היד (בעיה בצוואר) או לאורך הרגל (בעיה בגב).

אז למה לחכות?

לא חבל לסבול?

לרכישת 11 תרגילי הזהב לשיקום כאבי גב וגפה תחתונה (ירך וברך) ב79 ₪ בלבד  (במקום 259 ₪)

וקבלת שיחת ייעוץ מתנה עם פיזיותרפיסט מומחה בשיטת  PHYSIOMOTION

סרטון ראשון במתנה:

חיזוק שרירי היציבה של הגב והירך - בשכיבה על הבטן.

 

מתאים גם למי שמתקשה בהליכה בגלל כאב או בעיה בשיווי המשקל.

 

מנח: שכיבה על הבטן (אפשר על המיטה), להניח כפות ידיים על הישבנים. 

שלב 1: לכווץ את הישבנים שמאל וימין להחזיק את הכיווץ בין 30 ל- 60 שניות ולשחרר. לבצע לפחות 10 פעמים.

שלב 2: כיווץ ישבנים (שלב 1) + הרמה של הרגל (ימין), להחזיק 10 שניות ולשחרר, לבצע לפחות 10 פעמים. כנ"ל רגל שמאל. 

שלב 3: כיווץ ישבנים (שלב 1) + כיפוף ברך (ימין) וחזרה איטית לבצע לפחות 10 פעמים. כנ"ל רגל שמאל. 

להקפיד לא להקשית את הגב התחתון.

לרכישת 11 תרגילי הזהב לשיקום כאבי גב וגפה תחתונה (ירך וברך) ב79 ₪ בלבד  (במקום 259 ₪)

וקבלת שיחת ייעוץ מתנה עם פיזיותרפיסט מומחה בשיטת  PHYSIOMOTION